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Saúde hormonal feminina, ciclo menstrual e hipertrofia,

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Seu corpo não funciona da mesma forma todos os dias e isso não é falta de disciplina. 🌷 Ao longo do ciclo menstrual, alterações hormonais podem influenciar: • energia • fome • humor • recuper
Você não está preguiçosa. Você não perdeu sua disciplina. Você não “desandou” do nada. Seu corpo está mudando. Poucos dias antes da menstruação, seus hormônio

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